人民日报推荐：让人瞬间快乐起来的9件小事

接纳自己

曾有一位读者给作家三毛写信：

我29岁，未婚，是一家报关行最底层的办事员。

每天下班后回到出租屋里，看着物质和精神都匮乏的人生，找不到活着的价值……

你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义。

这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？

人这一辈子，一定要学会接纳自己。

拒绝内耗

但冯唐却并不放在心上，他说：

这些负面评价和我有什么关系？

无论夸奖还是辱骂，都是他们自己的事。

区分自己的事和他人的事，不把情绪放在不值得的人和事上，才是一个人真正的强大。

学会宽心

戴尔·卡耐基在《找回快乐的自己》书里写道：

在我们的生活中，大概有90%的事还不错，只有10%不太好。

如果我们要快乐，就要多想想90%的好，而不去理会10%的不好。

人生海海，总有不如意的地方。

有句话说：

一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。

今天再大的事，到了明天就是往事。